4 体育活动 游泳学会游泳不仅是一项重要的生存技能，也是一项全身性的运动，有利于身体健康大多数小区中心都会开设针对儿童的游泳班球类运动篮球足球乒乓球等团队运动有助于培养孩子的社交能力和竞争意识可以通过加入学校的校队或是周末参加训练营来提高技术水平武术中国传统武术如太极拳。

世界卫生组织建议青少年每周应运动最少7小时，青少年时期应该德智体美全面发展，请家长朋友们千万不要忽略了孩子们的体育运动，忽略了孩子们的身体健康体育运动打篮球给孩子带来好处我的一个朋友问我“为什么你花那么多钱让你的孩子练体育能有那么多回报吗” 那么我要坦白一件事，我根本不是把钱。